अक्टूबर आते ही हवा में हल्की ठंडक घुलने लगती है, और साथ में शुरू होती है एक जानी-पहचानी परेशानी। नहाने के कुछ घंटे बाद ही हाथ-पैर खिंचे-खिंचे लगते हैं और कोहनियाँ खुरदुरी हो जाती हैं।
ज़्यादातर लोग ऐसे में जो भी लोशन घर में हो, वही लगा लेते हैं। लेकिन सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए बॉडी लोशन चुनना थोड़ी समझदारी माँगता है। इस गाइड में आसान भाषा में जानिए कि रूखी त्वचा के लिए सही विंटर बॉडी लोशन कैसे पहचानें।
सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए कौन सा बॉडी लोशन सही है?
सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए ऐसा बॉडी लोशन चुनें जो गाढ़ा और क्रीमी हो, और जिसमें नारियल, बादाम या जैतून जैसे पोषण देने वाले तेल हों। इसे नहाने के तुरंत बाद हल्की नम त्वचा पर लगाएँ, ताकि नमी त्वचा में बंद हो जाए। बहुत ज़्यादा रूखी त्वचा के लिए पतले, पानी जैसे लोशन अक्सर काफ़ी नहीं होते।
सर्दियों में त्वचा रूखी क्यों हो जाती है?
ठंड में हवा की नमी कम हो जाती है, और गर्म पानी से देर तक नहाना व हीटर के पास बैठना त्वचा का प्राकृतिक तेल और नमी छीन लेते हैं।
नतीजा होता है खिंचाव, खुजली, पपड़ी और कई बार बारीक दरारें। अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी (AAD) के अनुसार, 5 से 10 मिनट का गुनगुने पानी से स्नान और उसके तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाना रूखेपन को कम करने में मदद करता है [1]।
रूखी त्वचा के लिए बॉडी लोशन चुनते समय किन बातों का ध्यान रखें?
1. टेक्सचर: पतला नहीं, क्रीमी चुनें
बहुत रूखी त्वचा पर क्रीम या गाढ़ा लोशन, पतले लोशन से ज़्यादा असरदार रहता है [1]। अगर लगाने के आधे घंटे बाद ही त्वचा फिर खिंचने लगे, तो रिच फ़ॉर्मूला चुनें।
2. इंग्रेडिएंट्स: तेल और नमी का सही मेल
एक अच्छा मॉइस्चराइज़र तीन काम करता है: त्वचा में पानी खींचना, उसे मुलायम बनाना और नमी को बाहर उड़ने से रोकना [3]। नारियल, बादाम, जैतून और तिल जैसे प्राकृतिक तेल आख़िरी दो काम अच्छे से करते हैं। इनके बारे में आप Biotique Advanced Ayurveda की आयुर्वेदिक इंग्रेडिएंट्स गाइड में और पढ़ सकते हैं।
3. स्किन की ज़रूरत के हिसाब से मिलान करें
हर किसी की रूखी त्वचा एक जैसी नहीं होती। नीचे की टेबल से अपनी ज़रूरत का मिलान करें।
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आपकी त्वचा |
किस तरह का लोशन चुनें |
Biotique विकल्प |
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बहुत रूखी, पपड़ीदार, खिंची हुई |
गाढ़ा, क्रीमी, नारियल और तेलों वाला |
Creamy Coconut Deep Nourish |
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सामान्य से रूखी, रोज़ की देखभाल |
पोषण देने वाले तेलों वाला संतुलित लोशन |
Winter Cherry Rejuvenating |
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हल्की रूखी, चिपचिपाहट पसंद नहीं |
हल्का, जल्दी सोखने वाला, नॉन-ग्रीसी |
Ubtan & Collagen |
4. संवेदनशील त्वचा हो तो सावधानी रखें
अगर आपकी त्वचा जल्दी लाल होती है या खुजली रहती है, तो तेज़ खुशबू वाले प्रोडक्ट्स से बचें [2]। कोई भी नया लोशन पहले कलाई के अंदर थोड़ी जगह पर लगाकर देखें।
क्या पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग बॉडी लोशन चाहिए?
सच कहें तो रूखी त्वचा की ज़रूरत सबके लिए लगभग एक जैसी है: नमी और पोषण। फ़र्क़ ज़्यादातर पसंद और आदत का होता है।
अगर आप body lotion for men ढूँढ रहे हैं, तो ऐसा लोशन चुनें जो जल्दी सोख जाए और चिपचिपा न लगे, ख़ासकर जहाँ शरीर पर बाल ज़्यादा हों।
Body lotion for women चुनते समय भी यही नियम है: पहले रूखापन देखें, फिर खुशबू और फ़िनिश। नीचे दिए लोशन पुरुष और महिलाएँ दोनों इस्तेमाल कर सकते हैं।
सर्दियों के लिए Biotique के कौन से बॉडी लोशन चुनें?
Biotique के बॉडी लोशन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और पोषण देने वाले तेलों से बने हैं और डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड हैं। पूरी रेंज आप रूखी त्वचा के लिए बॉडी लोशन में देख सकते हैं।
Creamy Coconut Deep Nourish Body Lotion
आयुर्वेद में नारियल को "श्रीफल" कहा गया है। Creamy Coconut Deep Nourish Body Lotion में नारियल के साथ तुलसी की पत्तियाँ, बादाम का तेल और जैतून का तेल है। यह ख़ास तौर पर रूखी त्वचा के लिए बना है और उसे मुलायम व कोमल बनाने में मदद करता है।
Winter Cherry Rejuvenating Body Lotion
विंटर चेरी असल में अश्वगंधा का ही दूसरा नाम है। Winter Cherry Rejuvenating Body Lotion में अश्वगंधा की जड़ के साथ बादाम, तिल और जैतून का तेल है। यह हर स्किन टाइप के लिए है और सर्दियों की रोज़ की देखभाल के लिए एक भरोसेमंद विकल्प है।
Ubtan & Collagen Body Lotion
अगर आपको भारी लोशन पसंद नहीं, तो Ubtan & Collagen Body Lotion देखें। यह हल्का और नॉन-ग्रीसी है, जिसमें जंगली हल्दी, केसर और बादाम हैं। यह त्वचा को नमी देकर उसे स्मूद और हेल्दी ग्लो वाला दिखाने में मदद करता है।
बॉडी लोशन लगाने का सही तरीका क्या है?
1. गुनगुने पानी से 5 से 10 मिनट में नहाएँ, बहुत गर्म पानी से बचें [1]।
2. तौलिए से रगड़ें नहीं, हल्के हाथ से थपथपाकर पोंछें ताकि त्वचा थोड़ी नम रहे [2]।
3. नहाने के कुछ ही मिनटों के अंदर लोशन लगाएँ और हल्के हाथों से मालिश करें [1]।
4. कोहनी, घुटने और एड़ियों पर थोड़ी ज़्यादा मात्रा लगाएँ।
निष्कर्ष
सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए बॉडी लोशन चुनना मुश्किल नहीं है। अपनी त्वचा का रूखापन पहचानें, क्रीमी टेक्सचर और पोषण देने वाले तेल चुनें, और नहाने के तुरंत बाद लोशन लगाने की आदत डालें।
अपनी त्वचा के हिसाब से सही लोशन चुनने के लिए Biotique का विंटर बॉडी लोशन कलेक्शन देखें।
